• Beitrags-Kategorie:Turnen

Fitness Triple

You are currently viewing Fitness Triple

3fache Power in einem Kurs für Rückengesundheit und Fitness. Ein vielseitiger Mix aus: 20 Min. Cardio- und Kreislauftraining für Stabilität und Kraft für die Beine, 20 Min. Pilates mit Schwerpunkt Kräftigung des Rumpfes und 20 Min. Yoga zum Stretchen und Entspannen.
Donnerstag 17:45 – 18:45 Uhr mit Sylvia Bender im Vereinsheim