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Sport pro Gesundheit

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Funktional trainieren und kräftigen
Mit Daria Freitag im Vereinsheim
Beginn: 29.03.2022, immer Dienstags 9:00 Uhr, 8 x 60 Minuten, Preis 110,- €uro

Aktive und funktionelle Haltungs- und Bewegungsübungen geben eine nachhaltige Wirkung auf die gesamte Ganzkörperkräftigung. Wir mobilisieren mit wacher Körperwahrnehmung alle natürlichen Bewegungsabläufe hin zur angenehmen Bewegung und guter Haltung. Mit Dehn- und Entspannungsübungen am Trainingsende gönnen wir dem Köper ein zufriedenes Nachspüren.
Dieser Präventionskurs wird von vielen Krankenkassen zwischen 80 und 100 Prozent bezuschusst.