Tine von Tein bietet im Vereinsheim an:
Hatha-Yoga – Entspannung für Körper, Geist und Seele
Dienstags 18.30 bis 19.30 Uhr, 10 x 60 Minuten, 140 Euro, Beginn: 22.03.2022
Ein Mix aus kräftigenden und dehnenden Übungen hilft dabei, eine bessere Beweglichkeit
und Aufrichtung des Bewegungsapparats zu erreichen. Durch atemzentriertes Üben können zunehmend Spannungszustände erkannt und der Geist in Ruhe gebracht werden.
Dieser von vielen Krankenkassen unterstützte Präventionskurs ist auch für Anfänger geeignet.
Infos und Anmeldung bei Tine von Tein, yoga@tinevontein.de oder 08153/916567
